Autoezagutza eta garapen pertsonala-ko ariketak
Balio Zibiko eta Etikoak · 1. unitatea
Autoestimua, nortasun pertsonala eta bizitza-proiektuaKudeaketa emozionala eta gaitasun sozioemozionalak
Probatu 3 lagin-ariketa
Aplikazioan, parametroak aldiro aldatzen dira praktikatzen duzun bakoitzean. Hemen finkoak dira partekatu ahal izateko.
1. ariketa
Mariak nota onak ateratzen ditu, baina uste du ez duela ezertarako balio eta bere arrakastak zorteari zor zaizkiola. Zer osagai psikologiko du bereziki baxu?
2. ariketa
Autoestima finkoa da eta ezin da bizitza osoan zehar aldatu.
3. ariketa
Karlosek irakasle baten kritika jasotzen du eta horrela barne-hartzen du: «Hori esan badu, ezertarako ez naizelako da». Zer distortsio kognitibo aplikatzen ari da?
Gehiago praktikatu nahi duzu?
Sartu unitate honetako +40 ariketara. Saio bakoitzean parametro desberdinak sortzen dira errepasoa ez errepikatzeko.
Hasi doan — txartelik gabe