Exercicis de Autoconeixement i desenvolupament personal
Valores Cívicos y Éticos · Unitat 1
Autoestima, identitat personal i projecte de vidaGestió emocional i habilitats socioemocionals
Prova 3 exercicis de mostra
A l'app, els paràmetres canvien cada vegada que practiques. Ací són fixos perquè els pugues compartir.
Exercici 1
La Maria treu bones notes, però creu que no val per a res i que els seus èxits són sort. Quin component psicològic té especialment baix?
Exercici 2
L'autoestima és fixa i no pot canviar al llarg de la vida.
Exercici 3
En Carles rep una crítica del seu professor i la interioritza pensant: «Si ha dit açò és perquè soc un inútil». Quina distorsió cognitiva està aplicant?
Vols practicar més?
Accedix als +40 exercicis d'esta unitat. Cada sessió genera paràmetres diferents perquè el repàs no es repetisca mai.
Comença gratis — sense targeta