Exercicios de Autocoñecemento e desenvolvemento persoal
Valores Cívicos y Éticos · Unidade 1
Autoestima, identidade persoal e proxecto de vidaXestión emocional e habilidades socioemociais
Proba 3 exercicios de mostra
Na app, os parámetros cambian cada vez que practicas. Aquí son fixos para que os poidas compartir.
Exercicio 1
A María tira boas notas, pero cre que non vale para nada e que os seus éxitos son sorte. ¿Que compoñente psicolóxico ten especialmente baixo?
Exercicio 2
A autoestima é fixa e non pode cambiar ao longo da vida.
Exercicio 3
Carlos recibe unha crítica do seu profesor e a interioriza pensando: «Se dixo iso é porque son un inútil». Que distorsión cognitiva está aplicando?
Queres practicar máis?
Accede aos +40 exercicios desta unidade. Cada sesión xera parámetros distintos para que o repaso nunca se repita.
Comeza de balde — sen tarxeta