Exercicios de Autocoñecemento e desenvolvemento persoal
Valores Cívicos y Éticos · Unidade 1
Autoestima, identidade persoal e proxecto de vidaXestión emocional e habilidades socioemociais
Proba 3 exercicios de mostra
Na app, os parámetros cambian cada vez que practicas. Aquí son fixos para que os poidas compartir.
Ejercicio 1
María saca buenas notas, pero cree que no vale para nada y que sus éxitos son suerte. ¿Qué componente psicológico tiene especialmente bajo?
Ejercicio 2
La autoestima es fija y no puede cambiar a lo largo de la vida.
Ejercicio 3
Carlos recibe una crítica de su profesor y la interioriza pensando: «Si ha dicho eso es porque soy un inútil». ¿Qué distorsión cognitiva está aplicando?
Queres practicar máis?
Accede aos +40 exercicios desta unidade. Cada sesión xera parámetros distintos para que o repaso nunca se repita.
Comeza de balde — 14 días sen tarxeta