Ejercicios de Autoconocimiento y desarrollo personal
valores · eso · Unidad 1
Autoestima, identidad personal y proyecto de vidaGestión emocional y habilidades socioemocionales
Prueba 3 ejercicios de muestra
En la app, los parámetros cambian cada vez que practicas. Aquí son fijos para que puedas compartirlos.
Ejercicio 1
María saca buenas notas, pero cree que no vale para nada y que sus éxitos son suerte. ¿Qué componente psicológico tiene especialmente bajo?
Ejercicio 2
La autoestima es fija y no puede cambiar a lo largo de la vida.
Ejercicio 3
Carlos recibe una crítica de su profesor y la interioriza pensando: «Si ha dicho eso es porque soy un inútil». ¿Qué distorsión cognitiva está aplicando?
¿Quieres practicar más?
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